Profesionalak
Horren ondorioz, gure errealitatea gelditu eta berrikusteko tarterik ere ez dugu, gure bizitzako arlo guztietan garapena atzeratuz eta benetan garrantzitsua denari jaramonik egin gabe.
bô.Ayama zuretzat da, kasu hauetan…
Lanean erreta sentitzen zara – burn out
Profesionalki trabatuta sentitzen zara
Lanean ilusioa galdu duzu
Etengabe nekatuta zaude
Burn out-a saihesteko zure burua kudeatzen ikasteko beharra sentitzen duzu
Enpresatik irtetea negoziatzen zaude eta prozesu horretan laguntza nahi duzu
Lanaren inguruko erabakiak hartu behar dituzu, eta informazioa zabaldu eta aztertu nahi duzu prozesuaren aldagai guztiak kontuan hartzeko
Lan-aldaketako prozesu baten murgilduta zaude eta laguntza behar duzu
Ardura handiagoko lanpostu bat hartu nahi zenuke, baina ez duzu zure burua gai ikusten
Zure bizitza pertsonal eta profesionala desorekan daudela sentitzen duzu
Zailtasunak dituzu aurrez aurreko elkarrizketetan
Laneko bileretan ez zara eroso sentitzen
Zure helburuak lortzeko, sailen arteko kudeaketan eta komunikazioan baliabideak eta tresnak berriak ikasi behar dituzula sentitzen duzu
Laneko gatazkak kudeatzeko zailtasunak dituzu
Zure efizientzia, produktibitatea eta denboraren kudeaketan hobetu nahi duzu
Mugak eta erantzukizuna modu osasungarrian kudeatzen ikasi nahi duzu
Lanean blokeo zehatz bat duzula uste duzu
Zure lan-ingurunean harreman gatazkatsuren bat kudeatu behar duzu
Mailaz igo zaituzte eta zeure burua erantzukizun handiagoko kargu horretara egokitu behar duzu
Lan-erronka berriei aurre egin behar diezu, eta modu seguruan eta konfiantzaz heldu nahi diezu
Denboraren poderioz bizitzak ihes egiten ari duela sentitzen duzu
Zergatik lagun zaitzaket?
Nigatik hasi nintzelako.
Badakidalako zer den 20 urtez erakunde arloan lan egitea, nire karrera profesionala noraezean zegoela sentituz, beste batzuen esku.
Badakidalako zer den gurpil amaigabe, kaltegarri eta alferrikako batean sartzea, borroka lehiakor batean aurkitzen zarela konturatzean alferrik dela, bizitza horrek nekea eta frustrazioa baino ez dituelako ekartzen, zure egiatik eta barneko sentipenetik urrun.
Hor hasi zen nahitaez begirada barnealderantz zuzentzera eraman ninduen bilaketa prozesua. Kanpoaldea ezin nuela kontrolatu baina barnealdea nire esku zegoela ulertu nuen.
Ardura hartzen hasi nintzen, egunez egun ibiltzen jarraitzen dudan bide bati ekinez.
Egia kontatzen hasi nintzen.
Harreman hobeak izaten ikasi behar izan nuen, denbora, eraginkortasuna eta mugak modu osasungarrian kudeatzen, eta, horrela, barneko zein kanpoko gatazkak konpontzeko gaitasuna hobetzen.
Egoera aztertu nuen, urrundu nahi nuen guztia eta hurbildu nahi nuen guztia behatuz, hausnartuz, kontuan hartuz eta aurrez aurre begiratuz. Neure gain hartu nuen erantzukizuna, eta «gauzak modu desberdinean egitera» ausartu nintzen. Nigan eta prozesuan konfiantza izan nuen, errealitate berrietara eraman ninduten erabaki berriak hartuz. Aldaketak nigan hasi behar zuen.